توصي "جسدي" بنسبة العناصر الغذائية الكبرى بناءا على احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية، هذه النسب المئوية مناسبة لمعظم مستخدمينا  و إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا ، فيمكنك تغيير النسبة حسب رغبتك مع احترام حدود السعرات الحرارية الموصى بها. اذا كنت تعاني من مرض أيضي كالسكري، فاحتياجاتك من السعرات يجب أن تخضع لاستشارة أخصائي تغذية.

قيم الإجابة

Related Questions

ماهو مؤشر كتلة الجسم الذي تقوم المنصة بحسابه؟
كيف أعرف أنني أعاني من زيادة الوزن أو السمنة؟
كيف أقوم باستعمال منصة جسدي؟
ماذا تعني النتيجة التي حصلت عليها عند حساب مؤشر كتلة الجسم؟
منصة جسدي تخبرني أنني أعاني من زيادة الوزن مع أنني أمارس رياضة كمال الأجسام بانتظام؟
منصة "جسدي" تخبرني أن مؤشر كتلة الجسم عندي مرتفع، ماذا أفعل؟
ماهو الوزن المثالي الذي تقوم منصة "جسدي" بحسابه؟
هل علي استهلاك السعرات الحرارية التي قمت بحرقها خلال التمارين؟
هل بإمكاني خسارة الوزن باستعمال منصة "جسدي"؟
كيف تعمل منصة جسدي؟
هل علي القيام بقياس وزني بانتظام؟
أنا مصاب بمرض السكري ، هل يمكنني استخدام المنصة؟