يمكن للمستخدم أن يقرر بنفسه ما إذا كان يريد استهلاك السعرات الحرارية الإضافية التي اكتسبها من خلال مزاولة نشاطه الرياضي أم لا ، بشكل عام، ستفقد الوزن بشكل أكثر فعالية من خلال عدم استهلاك السعرات الحرارية المحروقة ، و أما إذا كان هدفك هو بناء العضلات أو تثبيت وزنك ، فعليك بتعويض السعرات الحرارية المحروقة.

 

قيم الإجابة

Related Questions

ماهو مؤشر كتلة الجسم الذي تقوم المنصة بحسابه؟
كيف أعرف أنني أعاني من زيادة الوزن أو السمنة؟
كيف أقوم باستعمال منصة جسدي؟
ماذا تعني النتيجة التي حصلت عليها عند حساب مؤشر كتلة الجسم؟
منصة جسدي تخبرني أنني أعاني من زيادة الوزن مع أنني أمارس رياضة كمال الأجسام بانتظام؟
منصة "جسدي" تخبرني أن مؤشر كتلة الجسم عندي مرتفع، ماذا أفعل؟
ماهو الوزن المثالي الذي تقوم منصة "جسدي" بحسابه؟
هل علي الالتزام بنسبة العناصر الغدائية الكبري التي توصي بها منصة جسدي؟
هل بإمكاني خسارة الوزن باستعمال منصة "جسدي"؟
كيف تعمل منصة جسدي؟
هل علي القيام بقياس وزني بانتظام؟
أنا مصاب بمرض السكري ، هل يمكنني استخدام المنصة؟