توصي "جسدي" بنسبة العناصر الغذائية الكبرى بناءا على احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية، هذه النسب المئوية مناسبة لمعظم مستخدمينا و إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا ، فيمكنك تغيير النسبة حسب رغبتك مع احترام حدود السعرات الحرارية الموصى بها. اذا كنت تعاني من مرض أيضي كالسكري، فاحتياجاتك من السعرات يجب أن تخضع لاستشارة أخصائي تغذية.
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