Le simple fait de se fixer des objectifs s’avère déjà être un étape importante, “My body” vous fournit toutes les informations dont vous aurez besoin pour atteindre votre objectif de perte de poids, pour y arriver, il convient de respecter vos limites caloriques que “My Body” Calcule afin de créer un déficit calorique, ou bien augmenter vos besoins en calories en faisant toujours plus d’activité physique et entraînements et vous y arriverez!