رياضة
كل منتجات رياضة
معدات الرياضة واللياقة البدنية
اكتشف مجموعتنا الواسعة من معدات الرياضة لتلبية جميع احتياجاتك. من رفع الأثقال إلى التدريب المتقاطع واللياقة البدنية، والدفاع عن النفس، والجري، وكرة القدم، وكرة السلة، وكرة اليد، واليوغا، والتنس، وكرة الريشة، والسباحة، وركوب الخيل، والرجبي، وكرة الطائرة، اجعل صحتك ورفاهيتك أولوية عن طريق ممارسة النشاط الرياضي بانتظام. اشترِ معداتك الآن وعيش حياة صحية ونشطة.
الأسئلة الشائعة
كيفية اختيار حصيرة اليوغا المناسبة؟
عندما تبحث عن حصيرة يوغا في المغرب، من المهم أن تأخذ بعين الاعتبار بعض الجوانب لتتمكن من اتخاذ قرار مدروس. إليك بعض النصائح التي ستساعدك في العثور على حصيرة اليوغا المثالية، المناسبة لاحتياجاتك.
الجودة والمتانة: اختر حصيرة يوغا عالية الجودة، مصممة لتحمل الاستخدام اليومي. ابحث عن العلامات التجارية الموثوقة واطلع على آراء العملاء للتأكد من متانة الحصيرة.
الراحة والسمك: اختر حصيرة يوغا مريحة تسمح لك بالممارسة اليومية دون أي شعور بالانزعاج. السمك المناسب سيوفر توسيدًا جيدًا للمفاصل.
الالتصاق: تأكد من أن حصيرة اليوغا توفر قبضة جيدة لتجنب الانزلاق أثناء الوضعيات. سطح غير قابل للانزلاق ضروري للحفاظ على ممارسة آمنة ومستقرة
صديقة للبيئة: إذا كنت تهتم بالبيئة، فابحث عن حصائر اليوغا المصنوعة من مواد صديقة للبيئة. المطاط الطبيعي والفلين والجوت هي خيارات مستدامة وصديقة للبيئة.
الحجم والقابلية للحمل: اختر حصيرة يوغا مناسبة لحجمك واحتياجاتك. إذا كنت تخطط لحملها بشكل متكرر، فاختر نموذجًا خفيف الوزن وسهل الحمل.
الجمالية: بالإضافة إلى الخصائص الوظيفية، انظر إلى جمالية حصيرة اليوغا. اختر تصميمًا يعجبك ويلهمك أثناء ممارسة التمارين.
كيفية اختيار جهاز المشي؟
قبل شراء جهاز المشي، خذ في الاعتبار العوامل التالية للتأكد من اتخاذ القرار الموفق:
حدد أهداف التدريب الخاصة بك. إذا كنت تخطط للمشي بشكل أساسي، فقد يكون جهاز المشي بسيط وأقل تكلفة كافيًا. إذا كنت ترغب في ممارسة الجري المكثف، فابحث عن جهاز المشي الأكثر قوة، يتميز بسطح جري أكبر وامتصاص صدمات أفضل.
اعتبر الميزات المهمة بالنسبة لك، مثل الإمكانية القابلة للتعديل للميل، والبرامج التدريبية المثبتة مسبقًا، ومراقبات معدل ضربات القلب، وخيارات الاتصال، أو حوامل الأجهزة اللوحية.
تحقق من الحد الأقصى للوزن المدعوم من قبل جهاز المشي للتأكد من ملائمته لوزنك الجسماني. اختر جهاز المشي يتحمل وزنًا أعلى من وزنك الحالي لمزيد من الأمان.
استفسر عن جودة بناء جهاز المشي، بما في ذلك المحرك والهيكل والمواد المستخدمة. اقرأ تعليقات العملاء وابحث عن العلامات التجارية المشهورة بمتانتها.
كيفية اختيار الدراجة الهوائية الثابتة؟
الدراجة الهوائية الثابتة هي معدة لياقة بدنية شعبية توفر العديد من الفوائد للصحة واللياقة البدنية. إنها جهاز تمارين ثابت مصمم لمحاكاة حركة ركوب الدراجة، ولكن داخل منزلك أو صالة الألعاب الرياضية. تكمن فائدة الدراجة الهوائية الثابتة في قدرتها على توفير تمرين للقلب فعال وفي نفس الوقت لطيف على المفاصل. وإليك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها:
هناك عدة أنواع من الدراجات الهوائية الثابتة. اختر النوع الذي يناسب راحتك وأهدافك. تأكد من أنها تحتوي على ميزات قابلة للتعديل مثل ارتفاع السرج ومقبض القيادة ليتناسبا مع طولك ووضعيتك.
تأكد من أن الدراجة الهوائية الثابتة مريحة في الاستخدام. قد تحتاج إلى تجربة السرج ومقبض القيادة للتأكد من راحتهما وقابليتهما للتعديل. كما يمكن أن يساهم مقعد مبطن ودواسات غير قابلة للانزلاق في راحتك أثناء التمرين.
تحقق من نظام المقاومة للدراجة الهوائية الثابتة. يجب أن يكون لديها مجموعة متنوعة من مستويات المقاومة التي يمكنك ضبطها وفقًا لمستوى تحدي التمرين الذي ترغب فيه.
تحقق من الاستقرار والمتانة للدراجة الهوائية الثابتة. يجب أن تكون قوية وثابتة لتبقى في مكانها أثناء التمرين. كما ينبغي التأكد من أنها قادرة على تحمل وزنك المقدر بشكل آمن.
قراءة تقييمات المستخدمين والبحث عن العلامات التجارية الموثوقة التي تتمتع بسمعة جيدة فيما يتعلق بالجودة والمتانة يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا في اتخاذ قرارك النهائي.
كيف تنشئ صالة ألعاب رياضية في المنزل؟
إن تجهيز صالة ألعاب رياضية منزلية له فوائد عديدة بالنسبة لك لتحقيق أهداف لياقتك البدنية.أولاً ، انها توفرمرونة لا مثيل لها. يمكنك التدريب في أي وقت يناسبك ، دون قيود زمنية أو إغلاق الصالة الرياضية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك توفير الوقت عن طريق تجنب التنقل إلى صالة الألعاب الرياضية ، مما يتيح لك قضاء المزيد من الوقت في التدريب. من خلال امتلاك المعدات الخاصة بك ، لديك المرونة في تخصيص مساحة التمرين لتناسب احتياجاتك وتفضيلاتك. يمكنك اختيار المعدات التي تتناسب مع أهدافك المحددة والتدريب في خصوصية تامة دون إلهاء خارجي. بالإضافة إلى ذلك ، يعد الاستثمار في صالة الألعاب الرياضية المنزلية استثمارًا طويل الأجل لأنه يمكنك الاستمتاع بمعداتك لسنوات ، دون الحاجة إلى دفع رسوم اشتراك شهرية. باختصار ، يمنحك إنشاء صالة ألعاب رياضية منزلية الراحة والمرونة وتجربة التمرن وحدك بدون إزعاج ، مما يساعدك على البقاء متحمسًا والتقدم نحو حياة أكثر صحة ونشاطًا.
↲ أقراص الرفع الثقيلة : يمكنك الاستثمار في أقراص رفع بأحمال مختلفة لزيادة شدة تمارين رفع الأثقال.
↲ الاثقال والدمبل : الدمبل متعدد الاستخدامات ويسمح لك بممارسة مجموعات من العضلات المختلفة. اشترِ مجموعة متنوعة من الدمبل بأحمال مختلفة لتناسب التمارين المختلفة.
↲ سترة مرجحة : تسمح لك السترة المجهزة بإضافة وزن إضافي لجسمك أثناء تمارين رفع الأثقال والتمارين القلبية، مما يزيد من شدة تمرينك.
↲ قضبان الضغط الثابتة : بار السحب مثالي لتمارين تقوية الجزء العلوي من الجسم مثل السحب والذراع والترتان.
↲ بار الرفع الثقيل : يعتبر بار الرفع الثقيل ضروريًا لتمارين الأساسية مثل السكوات والقرفصاء والتمديدات. تأكد من وجود مجموعة من الأوزان لضبط الحمولة.
↲ آلة البطن أو عجلة البطن : آلة البطن أو عجلة البطن فعالة لتقوية عضلات البطن وعضلات الجذع.
↲ حامل الأوزان / حامل الأقراص : يستخدم حامل الأوزان لتخزين وتنظيم كرات الطب وأقراص الرفع الثقيلة.
↲ قفازات رفع الأثقال : توفر قفازات رفع الأثقال قبضة أفضل وتحمي يديك أثناء التمرين.
↲ حزام رفع الأثقال : يمكن أن يساعد حزام رفع الأثقال في دعم الظهر السفلي أثناء تمارين رفع الأحمال الثقيلة.
↲ الكرة الطبية : الكرات الطبية مثالية لتمارين الرمي وتقوية العضلات والاستقرار.
↲ الكتلة المعدنية/كيتلبيل : الكتل المعدنية هي أداة متعددة الاستخدامات لتمارين القوة والتوازن والاستقرار.
↲ TRX وأدوات المقاومة: TRX وأدوات التعليق هي معدات مدمجة تستخدم مقاومة وزن الجسم لتمكينك من أداء مجموعة متنوعة من التمارين.
↲ حبل التموج : حبل الموجات مثالي لتمارين القلب وتقوية العضلات، حيث يعمل بشكل رئيسي على الذراعين والكتفين والظهر.
↲ أشرطة المقاومة : توفر أشرطة المقاومة مقاومة تدريجية لتمارين رفع الأثقال والتمارين التمددية.
↲ اكياس الرمل : حقيبة الرمل أداة متعددة الاستخدامات لتمارين القوة والتوازن والاستقرار.
↲ آلة سميث والسكوات : تعتبر آلة سميث مفيدة لتمارين السكوات والمضغوطات ورفع الأثقال، حيث توفر سلامة إضافية باستخدام شريط موجه.
↲ معدات تمارين القلب : اختر من بين معدات مثل جهاز المشي، والدراجة الهوائية الثابتة، ودراجة تمارين إيليبتيكية، أو مجرفة لتضمين تمارين القلب الشاملة.
↲ حبل القفز : حبل القفز أداة بسيطة وفعالة لتحسين لياقتك البدنية وتنسيقك وخفة حركتك.
↲ مقياس قوة المقبض : مقابض اليد مثالية لتقوية قوة الإمساك وعضلات اليدين والساعدين.
