- السعر
- قياس
- العلامة التجارية
- Nike (9)
- Kappa (1)
- Goprot (10)
- Applied Nutrition (1)
- Pakka (14)
- COMPET (4)
- Shock Doctor (1)
- Sports Goods (1)
- Polytex (3)
- LivePro (9)
- LiveUp sport (43)
- IronMaxx (2)
- Alex (2)
- بدون علامة (24)
- Phytostine (1)
- SQUEEZE (1)
- Recor (2)
- jL JULONG (1)
- SAIBIKE (1)
- Besport (7)
- YC Support (2)
- Hoojan (1)
- Sport Support (1)
- Kinesiology Tape (4)
- InnovaGoods (2)
- FAFA Sport (9)
- Q4Life (3)
- Sport One (1)
- Sports (2)
- Jingba (2)
- SBK (1)
- XXL Nutrition (1)
- الجنس
- لون المنتج
- مخزون جديد
- صفقات اليوم
اللياقه البدنيه
معدات اللياقة البدنية
إذا كنت تبحث عن معدات اللياقة البدنية، ستجد في هذه الصفحة مجموعة واسعة من المنتجات المصممة لمساعدتك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. سواء كنت رياضيًا متمرسًا أو مبتدئًا، لدينا كل ما تحتاجه لممارسة التمارين بكفاءة وتحقيق نتائج ملحوظة.
ما هي أفضل معدات اللياقة البدنية المدمجة للمساحات الصغيرة؟
شرائط المقاومة: شرائط المقاومة هي أدوات متعددة الاستخدامات وصغيرة الحجم. إنها خفيفة الوزن وسهلة التخزين وتوفر مجموعة كبيرة من التمارين لتقوية وشد جميع أجزاء الجسم. تأتي شرائط المقاومة بمقاومات مختلفة، مما يسمح بتعديل شدة التمرين وفقًا لاحتياجاتك. يمكن استخدامها لتقوية الذراعين والساقين والكتفين والظهر والمؤخرة، وغيرها. بالإضافة إلى ذلك، فهي ذات تكلفة منخفضة وتوفر إمكانية إجراء تمارين فعالة في المنزل.
حبل القفز: حبل القفز هو معدات مدمجة وبأسعار معقولة تناسب المساحات الصغيرة. يوفر وسيلة ممتازة لتحسين اللياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية وتحسين التنسيق. عند القفز بالحبل، تعمل على تنشيط العديد من العضلات، بما في ذلك الساقين والذراعين والكتفين والبطن. بالإضافة إلى ذلك، فإنها نشاط هوائي فعال يمكن ممارسته في المنزل أو في الخارج. حبل القفز سهل التخزين ويمكنك اصطحابه في كل مكان، مما يجعله خيارًا ملائمًا للبقاء نشطًا حتى في مساحة محدودة.
ما هي فوائد حماية المعصمين؟
تثبيت ودعم: توفر حماية المعصمين استقرارًا أكبر للمعصمين أثناء ممارسة تمارين رفع الأثقال والضغط. فهي تساعد في الحفاظ على المعصمين في وضع محايد، مما يقلل من خطر الإصابات ويسهم في تحسين التقنية السليمة للتنفيذ.
الوقاية من الإصابات: عند رفع أحمال ثقيلة أو أداء حركات متكررة، يتعرض المعصمين لضغط كبير. توفر حماية المعصمين دعمًا إضافيًا وتساعد في تقليل الضغوط المفروضة على مفاصل المعصم، مما يقلل من خطر الإصابات مثل التواء المفاصل أو التهاب الأوتار.
تحسين الأداء: من خلال الحفاظ على استقرار المعصمين وتقليل مخاطر الإصابات، تمكنك حماية المعصمين من التركيز بشكل أكبر على العضلات المستهدفة أثناء التمارين. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تنشيط عضلي أفضل، وزيادة القوة، وتحسين الأداء العام.
الراحة والثقة: توفر حماية المعصمين دعمًا وحماية إضافية، مما يساعدك على الشعور بالراحة والثقة أثناء التمارين الرياضية. يمكنك التركيز على أهدافك بدون القلق من الآلام أو الإصابات المحتملة في المعصمين.
التنوع: سواء كنت تمارس رياضة كمال الأجسام أو رفع الأثقال أو اللياقة البدنية أو أي نشاط بدني آخر، يمكن استخدام حماية المعصمين في أنواع مختلفة من التمارين. إنها تتكيف مع احتياجاتك وتوفر لك حلاً مرنًا وعمليًا لتقوية معصميك.
هل توصى باستخدام أحزمة الدعم في جميع أنواع التمارين؟
توصى خاصة باستخدام أحزمة الدعم في تمارين رفع الأحمال الثقيلة مثل السكوات والنطحات. إنها توفر دعمًا إضافيًا للمنطقة القطنية ويمكن أن تساعد في الوقاية من الإصابات. ومع ذلك، فإنها ليست ضرورية لجميع أنواع التمارين.
