التورين هو حمض أميني له فوائد للأداء الرياضي. في الدراسات المعملية ، تسبب التورين في عمل العضلات بجدية أكبر ولمدة أطول وزاد من قدرة العضلات على الانقباض وإنتاج القوة. يقلل من التعب و هدم العضلات أثناء التمرين

مكملات التورين

التورين هو حمض أميني له فوائد للأداء الرياضي. في الدراسات المعملية ، تسبب التورين في عمل العضلات بجدية أكبر ولمدة أطول وزاد من قدرة العضلات على الانقباض وإنتاج القوة. يقلل من التعب و هدم العضلات أثناء التمرين