- السعر
- العلامة التجارية
- Biotech USA (2)
- Mason Natural (1)
- NOW (9)
- Soluform (1)
- MGD Nature (1)
- Plusssz (1)
- Indoka (11)
- Prophar laboratoire (2)
- California GOLD Nutrition (4)
- Sanct Bernhard (1)
- GOlife (2)
- InnoVit (1)
- OstroVit (1)
- 21st Century (2)
- Nutralie (1)
- Herbialife (1)
- Nutricost (1)
- Forte Pharma (1)
- NutriBiotic (1)
- WeightWorld (2)
- الجنس
- مخزون جديد
- صفقات اليوم
- هدف الجمال
- هدف اللياقة
- هدف الصحة
- الأنظمة الغذائية الخاصة
فيتامين سي
المكمل الغذائي فيتامين سي
الفيتامين سي، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يلعب دورًا هامًا في أيض الإنسان. فهو يُسهم بشكل بارز في تكوين الكولاجين، والعظام، والأسنان، واللثة.
فوائد فيتامين سي
الفيتامين سي هو مضاد أكسدة قوي يساعد في حماية الخلايا ضد الضرر الناتج عن الجذور الحرة. كما يساعد أيضًا في تقوية الجهاز المناعي وتقليل الشعور بالتعب.
ما هي أعراض نقص فيتامين سي؟
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين سي إلى أعراض متنوعة، بما في ذلك
1. التعب والضعف العام: الفيتامين سي ضروري لإنتاج الكارنيتين، الذي يساعد في تحويل الدهون إلى طاقة. وبالتالي، يمكن أن يؤدي النقص إلى التعب والشعور بالضعف.
2. مشاكل الجلد: يمكن أن يسبب نقص فيتامين سي مشاكل في الجلد مثل الاحمرار والجفاف وزيادة هشاشة الأوعية الدموية.
3. نزيف اللثة: الفيتامين سي ضروري للحفاظ على صحة اللثة والأسنان. وبالتالي، يمكن أن يؤدي النقص إلى نزيف اللثة وزيادة الإصابة بالعدوى الفموية.
4. بطء شفاء الجروح: الفيتامين سي ضروري لتكوين الكولاجين، الذي يعتبر مهمًا لشفاء الجروح. وبالتالي، يمكن أن يؤدي النقص إلى بطء في هذه العملية.
5. ضعف الجهاز المناعي: يلعب الفيتامين سي دورًا حاسمًا في وظيفة الجهاز المناعي. وبالتالي، يمكن أن يؤدي النقص إلى زيادة الإصابة بالعدوى والأمراض.
