Il faut aussi choisir son gainer en fonction de sa morphologie
Si vous avez une corpulence normale avec une tendance à prendre du gras il vaut mieux prendre un light gainer avec une quantité de glucides modérée comme le Iso Pro, le Mass Tech ou encore le Real gains.
Si vous avez un corps maigre avec une difficulté à prendre du poids, vous pouvez vous permettre tous les Gainers même les plus caloriques dit Hard gainer comme le Mass Tech extreme 2000, Super Mass Gainer et Serious Mass.