Qu’est-ce que la glutamine ?

La glutamine est un acide aminé très important. D’une part parce qu’il constitue plus de 50% des acides aminés présents dans le corps, mais également parce que ses champs d’actions sont extrêmement vastes. La glutamine est par exemple une composante essentielle du système immunitaire et du système digestif.
Le corps produit naturellement de la glutamine, mais on la trouve également dans de nombreux aliments. Pourtant, la supplémentation en glutamine s’avère souvent nécessaire pour bénéficier d’une santé optimale et pour mieux performer au niveau sportif.

Quand puis-je prendre ma glutamine

Après chaque séance d’entraînement.
Toutes les 3 heures les jours de repos pour maintenir une concentration plasmatique élevée de glutamine.
Au coucher pour augmenter les sécrétions d’hormone de croissance pendant le sommeil.

Les dosages recommandés en glutamine

Si vous vous entraînez intensivement, nous recommandons un apport de 10 à 15g de glutamine journalier :

5g au lever
5g après l’entraînement
5g au coucher

Glutamine

Qu’est-ce que la glutamine ?

La glutamine est un acide aminé très important. D’une part parce qu’il constitue plus de 50% des acides aminés présents dans le corps, mais également parce que ses champs d’actions sont extrêmement vastes. La glutamine est par exemple une composante essentielle du système immunitaire et du système digestif.
Le corps produit naturellement de la glutamine, mais on la trouve également dans de nombreux aliments. Pourtant, la supplémentation en glutamine s’avère souvent nécessaire pour bénéficier d’une santé optimale et pour mieux performer au niveau sportif.

Quand puis-je prendre ma glutamine

Après chaque séance d’entraînement.
Toutes les 3 heures les jours de repos pour maintenir une concentration plasmatique élevée de glutamine.
Au coucher pour augmenter les sécrétions d’hormone de croissance pendant le sommeil.

Les dosages recommandés en glutamine

Si vous vous entraînez intensivement, nous recommandons un apport de 10 à 15g de glutamine journalier :

5g au lever
5g après l’entraînement
5g au coucher

Voir les recommandations personnalisées

Mon compte Créer un compte

    • Payez à la livraison

      Vous ne possédez pas de carte bancaire ou vous ne voulez pas payer en ligne ? Pas de soucis, l’option paiement Cash à la livraison est disponible partout au Maroc. Vous ne payez qu’une fois que vous recevez votre commande. En savoir Plus

    • Livraison Express au Maroc

      Si vous habitez à Casablanca, Rabat ou à proximité de ces villes, votre commande est livrée en moins de 24h. Si vous êtes dans une autre ville du Maroc, comptez sur nous pour vous livrer vos commandes en 24h à 72hEn savoir Plus

    • Retour Facile

      Vous avez le droit de changer d'avis Nous avons étendu notre politique de retour et d'échange de 7 jours à 10 jours pour vous laisser plus de temps de réflexion, politique sous conditions. En savoir Plus Demander un retour ?

    • Payez en toute sécurité

      Grâce à l'utilisation de SSL et le 3D secure, la transaction que vous effectuez avec votre carte de crédit ou carte bancaire est sécurisée. Vous pouvez ainsi régler vos achats en toute sécurité avec votre carte (VISA, Mastercard, CMI, JCB et Discover) En savoir Plus

    • Support client

      Que vous cherchiez des réponses, que vous vouliez résoudre un problème ou que vous vouliez simplement nous faire part de votre expérience sur notre site, il existe de nombreuses façons de nous contacter ici. Nous vous aiderons à résoudre vos problèmes rapidement et facilement. En savoir Plus 05 37 64 15 40