Le choix de la protéine se fait selon vos critères : votre objectif et vos allergies ou intolérances
Pour les personnes qui ont une intolérance au lactose, il faut absolument choisir une Whey Isolate ou Hydrolysée qui en contient peu ou pas du tout.
Si votre objectif est de perdre du poids, il vaut mieux privilégier la Whey Isolate ou Hydrolysées les plus pures avec peu ou pas de glucides et lipides
Si vous voulez utiliser la Whey pour prendre du poids et du Muscle une Whey Concentrate qui contient quelques lipides et glucides est une choix optimal
