Avec le temps qui passe, les signes de l’âge commencent à se marquer chez les hommes et les femmes et notamment sur notre plus large organe : notre peau. Bien que le vieillissement est un processus naturel et qui devrait être apprécié, il n’y a rien de mal à vouloir conserver au maximum la beauté, la santé et l’élasticité de notre peau.

Voici nos meilleur conseils et compléments naturels qui vont vous aider à préserver votre capital jeunesse

1/ Une alimentation riche en antioxydants

Une bonne alimentation riche en aliments sains et en micro nutriments est importante pour conserver une peau jeune et en bonne santé.

Les fruits et légumes frais sont une excellente source de vitamines et minéraux bons pour les cellules de la peau.

Notre astuce en plus d’une alimentation variée, c’est d’introduire un maximum de superfoods ou superaliments riche en antioxydants comme les baies de goji, les baies d’acai ou encore le délicieux thé matcha

2/ Une bonne Hydratation :

La beauté et la jeunesse de la peau passe aussi par une bonne hydratation de l’intérieur comme de l’extérieur.

Boire entre 2-3 l d’eau minimum par jour et utiliser des crèmes hydratantes de qualité va aider la peau à garder toute sa souplesse et ne pas marquer facilement.

3/ Utiliser les bonnes huiles végétales

Les huiles de bourrache et d’onagre sont idéales pour hydrater la peau quotidiennement et prévenir l’apparition des rides et taches.

Utilisée en application cutanées, elles sont toutes aussi intéressantes en complément pour permettre à notre organisme de bien les absorber et les utiliser en profondeur.

La haute teneur de ces huiles acide gamma-linoléique intervient dans le maintien d'une hydratation optimale de la peau et dans la protection des enveloppes cellulaires.

4/ Le Ginseng

Le ginseng plante qui bénéficie de la plus grande renommée en Asie est un réel atout en soins anti âge . Naturellement riche en nutriments, il permet de stimuler la régénération des cellules de la peau et de lutter contre le stress oxydatif qui cause le vieillissement prématuré de la peau.

Le ginseng offre plus d’élasticité et de luminosité à la peau grâce à sa richesse en acides aminés, minéraux et vitamines C et E.  Il contient aussi naturellement une forte dose vitamines B qui aide à la régénération des cellules dont celles de la peau.

5/ La Gelée Royale

Un autre élément naturel qui stimule le renouvellement cellulaire c’est la fameuse Gelée Royale.

La Gelée Royale est riche en vitamines A, B, C, D et E, en minéraux, gras essentiels, en acides aminés et en molécules purifiantes. L’utilisation de la gelée royale sous forme de complément aide à effacer les signes de fatigues, préviens l’apparition de taches avec l’âge et retarde le vieillissement des cellules cutanées.

6/ La vitamine C naturelle d’Acérola

L’acérola petit fruit rouge cousin de la cerise pousse généralement dans les régions tropicales telles que l’Amérique du Sud. Contenant 80 fois plus de vitamine C que l’orange, cette source naturelle stimule la production de collagène qui baisse avec l’âge et atténue le vieillissement prématuré de la peau lié au stress oxydatif.

7/ Le Collagene

Le collagène joue un rôle important dans la régénération des cellules de notre corps. Utilisé depuis longtemps pour soulager les articulations douloureuses, il est aussi important  pour prendre soin de la peau. Son association avec l’acide hyaluronique est une potion de rêves pour la peau qui redevient éclatante.

En conclusion, vous avez maintenant tous les bons gestes à adopter pour préserver la santé de votre peau et prendre de l’âge en toute beauté.