Tu rêves de déguster une bonne pizza mais tu ne veux pas pour autant faire exploser le compteur à calories ? On a la solution pour toi avec notre Recette

Pizza au thon Faible en Glucides

INGREDIENTS

Pour la Pâte à Pizza:

• 200 g de chour fleur râpé ou mixé
• 20g de fromage râpé light
• 1 œuf
• 30 g d'amandes en poudre
• poivre et origan
• 1 pincée de sel

Pour les Toppings :

• 20 g de mozzarella light
• 8 olives vertes (ou noires) en rondelles
• Sauce tomate maison
• 1/2 ou 60 g pot thon à la sauce tomate

PREPARATION

Mélangez le chou fleur, la poudre d'amandes, la mozarella râpée, le sel, le poivre et l'origan dans un grand bol puis rajoutez l’œuf .

Mélangez jusqu’à obtenir une texture de pâte bien épaisse.

Etalez cette pâte de la forme de votre choix et enfournez la à 180 degrés pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient bien dorés.

Une fois la pâte cuite rajoutez la garniture: la sauce tomate maison, le thon, les olives et le restant du fromage et remettre au four.Cuire pendant 5 min jusqu’à ce que le fromage soit fondu.

Et voilà votre pizza au thon faible en glucides , sans farine 100% plaisir 0% culpabilité est prête, dégustez-là seul, en famille ou entre amis: Bon apétit

INFORMATIONS NURITIONELLES

Teste vite cette délicieuse recette et donne nous ton Verdict!N'oublie pas de commenter la prochaine recette que tu voudrais voir en version healthy dans un nouvel épisode de GoKitchen #JUSTGO